입문자 관련 등산 가이드 · 코스 추천 · 안전 정보 모음입니다.
국내 등산 인구 약 1,900만 명 중 첫 1년을 제대로 보낸 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 부상 발생률과 지속 여부에서 명확하게 갈립니다. 고도·거리·주기를 단계별로 설계한 첫 1년 로드맵을 정리했습니다.