건강주의 관련 등산 가이드 · 코스 추천 · 안전 정보 모음입니다.
산악 심정지 사례의 약 40%가 기저 심혈관질환자에서 발생합니다. 그러나 적절한 코스 선택과 자기 점검 루틴을 갖추면 고혈압·심장질환자도 완만한 등산을 지속할 수 있습니다. 판단 기준을 정리했습니다.